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DEPORTE Y SUEÑOS ☁️

Es difícil sobrestimar la importancia del sueño, especialmente en nuestro tiempo cuando estamos todos en línea casi todo el día. Pero es importante recordar que cualquier entrenamiento y deporte se basa en tres pilares: una dieta equilibrada, una buena recuperación y un sueño de calidad. La falta de sueño afecta el rendimiento, la concentración, el apetito, el trasfondo emocional y, por supuesto, el proceso de entrenamiento. ¿Por qué es tan importante dormir?

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El protector de colchón impermeable

Un colchón de calidad es garantía de un buen descanso nocturno. Sin embargo, está expuesto a la suciedad y no es fácil limpiarlo. Para protegerlo de la suciedad, se recomienda el uso de protectores de colchón. Kamasana ofrece una amplia selección de este tipo de ropa de cama.

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Colchones

Dormir es una parte esencial de la vida en la Tierra. Dormir lo suficiente es tan importante como comer bien, hacer ejercicio y llevar el cinturón de seguridad.

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Almohadas

El 70% de las personas sufren enfermedades de la columna cervical, que podrían haberse evitado con una almohada anatómica y ortopédica.

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